我覺得最近跑步減肥小腿變粗了，該怎么解決

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，考慮是小腿，長(zhǎng)期受到鍛煉肌肉發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先根據(jù)你提供的情況考慮是小腿長(zhǎng)期受到鍛煉肌肉發(fā)達(dá)，而且還要控制飲食，不能總跑步，還要行一些其他部位肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所所描述的情況，由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，使腿部肌肉發(fā)達(dá)了，所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，正是很正常的現(xiàn)象。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，多喝點(diǎn)溫開水。
      

      病情分析：
      你說的這個(gè)問題，感覺明顯的變粗了嗎，是最近突然活動(dòng)量特別的大嗎
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候短時(shí)間內(nèi)突然活動(dòng)量太大了，就會(huì)這樣情況，可以適當(dāng)活動(dòng)，不要太過量，現(xiàn)在稍稍休息幾天，沒事壓壓腿，別跑步就行了
      
      以上是對(duì)“我覺得最近跑步減肥小腿變粗了，該怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果跑步以后小腿變粗，是因?yàn)橹咀兂闪思∪?，注意每次跑完步要抻腿，跑步之前也要做一下熱身?dòng)作，跑完步之后適當(dāng)?shù)陌茨ν炔俊?br />