有頸椎病可以做仰臥卷腹嗎

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是36歲了，實(shí)際上你做仰臥卷腹動(dòng)作我們認(rèn)為最累的部位是腹部和頸子的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述來(lái)看你有頸椎病，我們就要最好不要做仰臥卷腹，而且你的頸椎病也需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行積極治療的
      

      頸椎病不建議做仰臥轉(zhuǎn)腹，患有頸椎病建議平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的力量，睡覺(jué)是枕頭不要太高，平時(shí)也可以熱敷一下頸部?？梢葬樉睦懑熤委?。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮一般這種情況多可能長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的頸椎病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮一般要頸部不能總是低頭，多需要仰頭的，不建議總是低頭活動(dòng)，希望能幫助你
      
      以上是對(duì)“有頸椎病可以做仰臥卷腹嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，不適合做這些動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：頸椎病平時(shí)可做些熱敷，主要是保護(hù)頸部肌肉軟組織。避免因疲勞造成損傷，可以做按摩，刮痧。