健康咨詢描述: 現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖,吸收不良,希望老師能給個(gè)建議,讓我胖起來(lái),好想胖
你好,飲食方面要少吃多餐,不要增加每餐的飯量,因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多,往往不能夠有效吸收,循序漸進(jìn)的逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
病情分析:
你好減肥不好堅(jiān)持,肥胖還是可以的畢竟飲食結(jié)構(gòu)改變還是存在可能的。而且需要合理安排調(diào)配才可以!
指導(dǎo)意見(jiàn):
而需要保證合理飲食規(guī)律性。同時(shí)需要多增加水果蔬菜補(bǔ)充,另外需要葷素搭配合理這樣,而且平時(shí)也是注意飲食有營(yíng)養(yǎng)的!
病情分析:
你可能是胃腸道功能不好,希望你首先做鍛煉,每天慢跑半小時(shí)。這樣會(huì)好很多
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)動(dòng)會(huì)提高胃腸道功能,促進(jìn)食欲,同時(shí)多吃排骨,大蝦,骨頭湯就會(huì)胖起來(lái),早睡早起,不要熬夜。
以上是對(duì)“現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,,怎么吃都不胖,與脾胃虛弱/吸收不好有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
怎么吃都不長(zhǎng)胖,也與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,不要糾結(jié),身體健康就好。多運(yùn)動(dòng),祝好
病情分析:
你好,通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看,如果是吸收不良的話,建議你可以服用點(diǎn)腸道益生菌。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)盡量多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì),高脂肪的飲食,配合蔬菜水果要均衡,適當(dāng)鍛煉身體。平時(shí)可以用點(diǎn)山楂泡水喝
病情分析:
您好,您的情況一般多考慮是脾虛引起的,所以容易出現(xiàn)吸收不良。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以服用一下六君子丸調(diào)理,平時(shí)的話飲食注意清淡,少吃辛辣油膩刺激性的??梢赃m當(dāng)多吃些薏米,山藥,蓮藕等食物健脾胃
病情分析:
你好,引起你吃不胖的原因有兩個(gè)一方面,本身你的食欲就不好吃的比較少,另一方面就是腸道吸收不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)節(jié)腸胃,促進(jìn)吸收的方法,按摩腹部,可以促進(jìn)消化吸收功能,堅(jiān)持每天早一次晚一次。以肚臍眼為中心,面積先小后大,手法先輕后重先慢后快順時(shí)針?lè)较蚶@肚臍眼兒旋轉(zhuǎn)按摩腹部一百圈。同理,然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈。
以上是對(duì)“現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)脾益氣,燥濕化痰。用于脾胃虛弱,食量不多,氣虛...[說(shuō)明書(shū)]
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