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現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖

女 | 18歲 2018-03-28 07:47:46 8人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖,吸收不良,希望老師能給個(gè)建議,讓我胖起來,好想胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2018-09-30 07:23:57 我要投訴

      你好,飲食方面要少吃多餐,不要增加每餐的飯量,因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多,往往不能夠有效吸收,循序漸進(jìn)的逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2018-03-28 09:01:23 我要投訴

      病情分析:
      你好減肥不好堅(jiān)持,肥胖還是可以的畢竟飲食結(jié)構(gòu)改變還是存在可能的。而且需要合理安排調(diào)配才可以!
      指導(dǎo)意見:
      而需要保證合理飲食規(guī)律性。同時(shí)需要多增加水果蔬菜補(bǔ)充,另外需要葷素搭配合理這樣,而且平時(shí)也是注意飲食有營養(yǎng)的!
      

初晶輝
初晶輝 牡丹江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、肥胖、腦血管疾病有獨(dú)到的治療。 幫助網(wǎng)友:6361稱贊:20
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2018-03-28 09:01:55 我要投訴

      病情分析:
      你可能是胃腸道功能不好,希望你首先做鍛煉,每天慢跑半小時(shí)。這樣會(huì)好很多
      指導(dǎo)意見:
      運(yùn)動(dòng)會(huì)提高胃腸道功能,促進(jìn)食欲,同時(shí)多吃排骨,大蝦,骨頭湯就會(huì)胖起來,早睡早起,不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)足月臨產(chǎn),過期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱贊:40
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2018-03-28 09:01:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,,怎么吃都不胖,與脾胃虛弱/吸收不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      怎么吃都不長(zhǎng)胖,也與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系,不要糾結(jié),身體健康就好。多運(yùn)動(dòng),祝好
      

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長(zhǎng): 各種婦科疾病治療用藥 幫助網(wǎng)友:14762稱贊:4
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2018-03-28 09:02:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的這種情況來看,如果是吸收不良的話,建議你可以服用點(diǎn)腸道益生菌。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)盡量多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì),高脂肪的飲食,配合蔬菜水果要均衡,適當(dāng)鍛煉身體。平時(shí)可以用點(diǎn)山楂泡水喝
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱贊:10
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2018-03-28 09:04:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況一般多考慮是脾虛引起的,所以容易出現(xiàn)吸收不良。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以服用一下六君子丸調(diào)理,平時(shí)的話飲食注意清淡,少吃辛辣油膩刺激性的??梢赃m當(dāng)多吃些薏米,山藥,蓮藕等食物健脾胃
      

李秀芳
李秀芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,月經(jīng)失調(diào),生殖系統(tǒng),先兆流產(chǎn),孕期 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:9
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2018-03-28 09:05:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起你吃不胖的原因有兩個(gè)一方面,本身你的食欲就不好吃的比較少,另一方面就是腸道吸收不好。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)節(jié)腸胃,促進(jìn)吸收的方法,按摩腹部,可以促進(jìn)消化吸收功能,堅(jiān)持每天早一次晚一次。以肚臍眼為中心,面積先小后大,手法先輕后重先慢后快順時(shí)針方向繞肚臍眼兒旋轉(zhuǎn)按摩腹部一百圈。同理,然后再改用左手反方向按摩腹部一百圈。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在是一名學(xué)生,但是怎么吃都吃不胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姚建軍
姚建軍 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,支氣哮喘,肺心病,胃炎,胃潰瘍,高 幫助網(wǎng)友:8998稱贊:6
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2018-03-28 09:06:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你的這種情況可能就是有腸道吸收不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      促進(jìn)腸道吸收的方法有很多種,比如早晚喝蜂蜜水,有規(guī)律的吃飯,不要暴飲暴食,喝西紅柿粥,或者是進(jìn)行腹部按摩。
      

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