大夫，晚上好，我今年26歲

      你好，這種情況考慮是寒濕體質(zhì)，跟感受風(fēng)寒濕邪氣有一定關(guān)系，可以服用祛風(fēng)除濕，滋補(bǔ)肝腎的中藥來改善，具體用藥方面可以試試口服金烏骨通膠囊治療一段時(shí)間看看，有條件可以配合艾灸，效果更好一些。
      

      體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。一般我們的指導(dǎo)意見：薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。但是薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況，如果已經(jīng)排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那考慮可能是體內(nèi)濕氣比較重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院中醫(yī)科，用中藥調(diào)理比較好，平時(shí)多喝水，少吃辛辣帶刺激性食物，不要飲酒，不要受涼。
      以上是對(duì)“大夫，晚上好，我今年26歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于是身體內(nèi)濕引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些抗風(fēng)濕類、活血止痛類等藥物，盡量注意保暖，盡量少吃酸辣、干燥類食品。