夫妻生活時，懂的 姿勢不多的情況下

      性生活正常情況下超過5分鐘就是正常的現(xiàn)象的，首先這種情況在性生活期間一定要放松一些，心情保持良好，樂觀的心態(tài)不要緊張，不要有什么心理壓力密切的進(jìn)行觀察才能夠達(dá)到很好的治療效果
      

      病情分析：
      你好…這個太難了就不要，問醫(yī)生了，問一些懂這方面的人吧！
      指導(dǎo)意見：
      這個是個人的問題啊，這個替你解答不了你可以再咨詢一下其他的醫(yī)生吧，這個沒法解答的
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，一般來說，做愛時間達(dá)到五分鐘以上就可以了，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，只要雙方都感覺舒服，不管用什么姿勢都可以的，順其自然比較好
      以上是對“夫妻生活時，懂的 姿勢不多的情況下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性達(dá)到性高潮是多重因素影響的，一般前戲也起到一定的輔助作用。性交姿勢，陰莖的抽送質(zhì)量也有一定的關(guān)系。但女性對生殖器的接觸不是最重要的刺激因素。

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，做愛時間達(dá)到五分鐘以上就可以了。你從以下幾方面努力會達(dá)到意想不到的效果。緩解焦慮情緒。焦慮是影響性愛時間的一大主因，男人會因為焦慮產(chǎn)生早泄，女人會因為壓力大而難以被喚起，陰道干澀。正確的做法是，在實質(zhì)性愛前兩個小時，就停止忙碌，聽聽音樂，練習(xí)冥想，幫助緩解壓力，保持積極心態(tài)。延長前戲。在性愛中，男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長親密時間。戴安全套。安全套有助于預(yù)防性病，防止意外懷孕，減少雙方對性愛的擔(dān)心。很多男性抱怨戴安全套會降低刺激感和減少摩擦，事實正相反，它能延長性愛時間。可以讓伴侶幫忙戴上，并把這個過程當(dāng)成一種美好的前戲。變換性愛姿勢。變換性愛姿勢會給性愛增添新鮮感，還能延長性愛時間。側(cè)臥式、女上位、坐式等都可以延長時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也會因此獲得更多的快感。
      轉(zhuǎn)移焦點。在性愛過程中，雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上，應(yīng)忘掉自己的感受，將注意力集中在伴侶的快感上，更多地讓對方體驗性愉悅，自己也能因此獲得更長時間的愉悅。使用潤滑劑。潤滑劑解決了干澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時間，尤其讓男性不會很快射精。放慢呼吸。性愛過程中，放慢呼吸節(jié)奏，做做深呼吸，有助于調(diào)節(jié)心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。經(jīng)常運(yùn)動。運(yùn)動可以改善包括性器官在內(nèi)的全身血液循環(huán)，讓性愛獲得質(zhì)量上的突破，每天慢跑或散步半小時，每周至少健身三次，會增加性愛時間和性愛頻率。