健康咨詢描述: 胸太小,像剛開始發(fā)育一樣,乳房里還有硬塊,有時,乳頭還會癢,凹陷
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況是乳腺發(fā)育的不是很好的表現(xiàn)??赡芘c身體的營養(yǎng)狀態(tài)有關系,與遺傳有關系。
指導意見:
請保持心情舒暢,注意飲食營養(yǎng),適當多吃點大豆類、瘦肉類食品。加強體育運動鍛煉。經(jīng)常做瑜珈和健美體操。經(jīng)常聽聽舒緩的音樂。
病情分析:
你好,乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的.
指導意見:
建議你穿戴比較寬松的胸罩,不要穿過緊的衣服或者胸衣,并且在睡覺的時候,不要穿戴內(nèi)衣,不要仰睡,趴著.盡量側(cè)睡.可以調(diào)整左右兩個不同的方向.會在一定程度上,使乳房能比較容易發(fā)育.平時要注意增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎.體育鍛煉,加強體質(zhì).
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