主要是白發(fā)多已經(jīng)有十幾年了并且經(jīng)常頭漲頭悶

      白頭發(fā)比較多，并且有一些神經(jīng)系統(tǒng)方面的一些表現(xiàn)，這時(shí)候要考慮是不是存在內(nèi)分泌失調(diào)方面的一些問(wèn)題，容易造成白頭發(fā)增多，注意調(diào)整自己的生活飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的心態(tài)，科學(xué)合理的膳食，適當(dāng)增加一些維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，必要的時(shí)候可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，依據(jù)你現(xiàn)在的年齡，白發(fā)可能由于精神過(guò)度緊張睡眠不好有關(guān)，建議你保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，良好的心態(tài)，頭漲頭暈考慮是否有血壓的異常情況，要注意避免劇烈活動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，如果您經(jīng)常出現(xiàn)頭悶的癥狀的話(huà)，可能是腦血管的問(wèn)題引起的，只是現(xiàn)在還不能確定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，確診后積極的治療，現(xiàn)在還不能完全確定，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對(duì)“主要是白發(fā)多已經(jīng)有十幾年了并且經(jīng)常頭漲頭悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先是調(diào)整好心態(tài)。不要熬夜。然后是最好的辦法還是找中醫(yī)號(hào)脈內(nèi)服中藥調(diào)理段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是記得多鍛煉身體。同時(shí)是記得辛辣刺激上火的食物盡量不要吃的。多吃黑芝麻和黑豆。