我十九歲了，擼管也有一年多了

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。戒掉不良的生活習(xí)慣，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食生活要規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)期手淫的話會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，需要注意
      指導(dǎo)意見：
      建議您改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早睡早起，如果是有不適的話及時(shí)去醫(yī)院就診

      指導(dǎo)意見：
      您好，適當(dāng)手淫無(wú)特殊危害，但是如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，長(zhǎng)此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“我十九歲了，擼管也有一年多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，首先不建議頻繁手淫，可以控制在每星期一到兩次。頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛、早泄和前列腺炎等癥狀。平時(shí)可以在飲食方面注意些，多吃一點(diǎn)有助于壯陽(yáng)的食物

      你好，你所描述的這個(gè)情況，鑒于你現(xiàn)在年齡還很小，應(yīng)該培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，改掉不良的這種習(xí)慣，對(duì)身體的損害是很大的，希望可以幫助到您。