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晚上不運(yùn)動(dòng),吃漢堡薯?xiàng)l可樂(lè)這些會(huì)胖嗎

女 | 14歲 2018-03-22 20:28:25 6人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢描述: 您好,晚上不運(yùn)動(dòng),吃漢堡薯?xiàng)l可樂(lè)這些會(huì)胖嗎?那會(huì)胖多少????

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘麗珍
鐘麗珍 大連市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病、認(rèn)知障礙、神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病的診治, 幫助網(wǎng)友:3249稱贊:1
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2018-03-22 20:35:40 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)的怎么可能預(yù)測(cè)啊。減肥I的話最好的是運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主,短跑,跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜,合理膳食。保持樂(lè)觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素,維生素。祝健康
      

張莉莉
張莉莉 滕州市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,肺氣腫,慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病及各種 幫助網(wǎng)友:25387稱贊:6
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2018-06-30 07:56:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,持續(xù)的食用像可樂(lè),油炸食品等高熱量的食物,而又不運(yùn)動(dòng),就會(huì)造成熱量在體內(nèi)堆積,產(chǎn)生脂肪越來(lái)越多,肥胖,高脂血癥,脂肪肝的情況,胖多少?zèng)]有上限,只要攝入大于消耗就會(huì)一直胖。
      

于麗紅
于麗紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心電,超聲,腦電,傳染科 幫助網(wǎng)友:25957稱贊:1
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2018-06-30 07:57:52 我要投訴

      你好,很高興為你進(jìn)行解答,漢堡薯片屬于高熱量的食物,經(jīng)常吃會(huì)引起肥胖的,希望你健康飲食,吃綠色食物,規(guī)律進(jìn)餐,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚上不運(yùn)動(dòng),吃漢堡薯?xiàng)l可樂(lè)這些會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李萌
李萌 周口市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎虛陽(yáng)痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素 幫助網(wǎng)友:27043稱贊:28
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2018-03-22 20:36:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你所述說(shuō)的情況,晚上吃漢堡薯?xiàng)l是會(huì)增胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議晚上盡量不要吃漢堡薯?xiàng)l這些高熱量的食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),具體增胖多少也是因人而異的。
      

周建波
周建波 洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神心理疾病,婦科疾病月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,骨科頸肩 幫助網(wǎng)友:6751稱贊:1
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2018-03-22 20:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)經(jīng)常吃薯?xiàng)l漢堡之類的快餐嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你描述的這些情況來(lái)說(shuō)。如果晚上經(jīng)常吃薯?xiàng)l漢堡之類的快餐的話。建議最好要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。如果如果吃完不運(yùn)動(dòng)的話,這些食物含熱量是非常高的,肯定會(huì)容易發(fā)胖。建議你以后最好盡量晚上少吃,或者不吃這些快餐。如果想吃的話可以調(diào)到中午。
      

裴巍
裴巍 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:24374稱贊:98
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2018-03-22 20:36:44 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這些食品都是含熱量很高的食品,非常容易讓人發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你晚上盡量不要吃這些高熱量的食物。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如游泳、慢跑等。
      

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