白癜風(fēng)患者能慢跑嗎？

      病情分析：
      白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下可以進(jìn)行體育鍛煉。要采用規(guī)范化的激素治療，另外補(bǔ)充維生素B，維生素E，葉酸，鋅劑，鈣劑等可能有一定幫助
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的白癜風(fēng)，屬于后天性的皮膚黑色素脫失性疾病，治療的方法主要有：口服B族維生素、增強(qiáng)免疫力、局部皮膚外涂藥物促進(jìn)色素沉著、窄波紫外線照射等。白癜風(fēng)患者主要是建議平時(shí)減少日曬，你說(shuō)的慢跑一般是可以的
      

      病情分析：
      你好，患白癜風(fēng)的患者可以慢跑可以適量運(yùn)動(dòng)做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，對(duì)你的身體會(huì)有幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃水果蔬菜戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量，不要太大，慢跑的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“白癜風(fēng)患者能慢跑嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)發(fā)病與自身免疫有關(guān)，提倡合理運(yùn)動(dòng)，有助于循環(huán)，對(duì)病情的恢復(fù)是有利的，無(wú)需禁忌，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議膳食結(jié)構(gòu)保持平衡，多食綠色及黑色食品，補(bǔ)充多維元素及微量元素，不可太陽(yáng)下暴曬。
      

      在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，慢跑可增強(qiáng)激勵(lì)與肌耐力，更是有氧運(yùn)動(dòng)之首選，一項(xiàng)輕松的健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗皇軙r(shí)間，地點(diǎn)的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒(méi)有長(zhǎng)跑習(xí)慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時(shí)間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運(yùn)動(dòng)鞋，跑時(shí)盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場(chǎng)地進(jìn)行。慢跑可以促進(jìn)骨的血運(yùn)和營(yíng)養(yǎng)代謝，有效的防治骨質(zhì)疏松發(fā)生;可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時(shí)地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過(guò)程。所以白癜風(fēng)患者應(yīng)該多做一些慢跑運(yùn)動(dòng)。