健康咨詢描述: 各位醫(yī)生好,我是孕婦,最近兩天拉的都是羊屎便,一粒粒的,我也知道自己大概是熱氣了。想咨詢有什么方法能比較快速的通便?我個(gè)人每天2升左右的水,每天都吃一個(gè)蘋果,兩天一條香蕉,偶爾吃吃番薯,不吃辛辣,偶爾吃油炸品,不怎么吃青菜。我自覺除了青菜吃的少以外生活也算是比較健康,不明白為什么還會(huì)羊屎便,現(xiàn)在便秘難受,除了多吃青菜香蕉火龍果什么的,還有沒有其他通便方式,比較迅速見效的?
指導(dǎo)意見:
你好,就你所述的情況,你的情況是典型的孕期便秘的情況,這就需要及時(shí)飲食調(diào)理,需要你多吃玉米等粗糧、多吃麥片、芹菜等等,這樣飲食調(diào)理,祝你健康。
粗糧是么?謝謝啊?
粗糧包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩、黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。
好的,謝謝
不客氣,祝好。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,便秘可以在飲食上調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
懷孕了盡量不要用藥物,平時(shí)要多喝水,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
嗯嗯,就是懷孕不敢亂吃,所以現(xiàn)在便秘好苦惱。
不吃蔬菜不行
有吃的,只是吃的少,一天可能只有一頓吃
多吃蔬菜,早上起來空腹喝杯溫水
好的,謝謝,溫開水是早餐前還是早餐后?
早餐前喝溫水
為了預(yù)防便秘的發(fā)生,平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng).每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便.經(jīng)常性便秘的人。藥物可以用開塞露塞肛。
以上是對(duì)“各位醫(yī)生好,我是孕婦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
親,我懷孕不敢揉腹?,早上喝溫開水有用?那是早餐前還是早餐后?開塞露傷腸,雖然羊屎便但至少還是有拉,所以沒考慮這個(gè)。
早餐前。。。。。。
好的,謝謝
不用謝?。。?!
病情分析:
你好,通過你描述的這種情況來看是正常的,一般孕婦都比較容易便秘
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)除了吃新鮮的瓜果蔬菜,多喝水以外,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以適當(dāng)用點(diǎn)開塞露
開塞露據(jù)我所知傷腸,可以的情況下暫時(shí)不考慮呢,畢竟不是拉不出,而是拉出來羊屎便,至少還是有拉呢。
嗯,好的,多吃粗纖維飲食
好吧,謝謝啦
不用謝,祝你孕期愉快,孕期 注意飲食要均衡,注意清潔衛(wèi)生
好的,謝謝啊
祝你孕期愉快,每天都有個(gè)好心情,希望我的回答能夠給你帶來幫助
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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