產(chǎn)后抑郁癥最好還是找醫(yī)生開點藥物吃。只要是心煩,不愿意說話夜間睡不著,人感覺到很痛苦,自己可以放松心情,聽聽音樂,可以多出去活動,和朋友在一起玩玩聊天。
我不知道你是否到醫(yī)院進行確診了。不清楚你生產(chǎn)多長時間了,產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后6周內(nèi)起病,一般產(chǎn)后3到6個月就緩解了。如果癥狀持續(xù)時間比較長,癥狀比較重的話,建議服用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物,必要時做心理治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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