就是有點體虛有時候還有點無精打采的

      你好，你這種情況建議平時多活動一下，養(yǎng)成運動的習慣，每天運動，你盡量循序漸進，慢慢的身體好了之后，這些癥狀可能就消失了，同時一定要正常吃飯。
      

      您好這位朋友，您的這種可能是由于氣虛或者是腎虛引起的癥狀，建議您去正規(guī)三甲中醫(yī)院咨詢一下根據(jù)您的具體癥狀和體質配伍一些中藥調理的，平時多吃一些高蛋白高營養(yǎng)食物促進恢復，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是過度勞累引起的腎陰虛。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，合理飲食，吃點六味地黃丸滋陰補腎。
      
      以上是對“就是有點體虛有時候還有點無精打采的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱之“亞健康”，如不及時補養(yǎng)、調節(jié)和調理、令進一步發(fā)展，對健康不利。
      指導意見：
      治療原則：治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！钡脑瓌t，需通過進補來調整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，并需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補有時比藥補更為重要，因為食補不僅可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補”之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當?shù)倪M補均可引起不良反應，