健康咨詢描述: 你好,你知道怎么才能多長個子高點嗎,怎樣的適量運動或吃什么牌子的什么樣該片?
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況分析,身高一般受遺傳影響,除了遺傳,就是運動和營養(yǎng)。
指導意見:
建議適當?shù)捏w育鍛煉,另外得多注意補鈣,適當曬曬太陽,促進鈣吸收,希望對你有幫助。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的身高是多少?因為身高跟遺傳和后天營養(yǎng)有關系,營養(yǎng)不好對你身高有影響。
指導意見:
建議你平時要加強營養(yǎng),可以多吃點含鈣的食物,比如牛奶,豆制品,也可以吃點鈣片,如牡蠣碳酸鈣。
病情分析:
您好,人的身高和遺傳因素也有關系,人一般有兩個生長高峰期,一般出生第一年和青春發(fā)育期。
指導意見:
女孩一般是14到16歲左右,有的女孩兒可以長到十八九左右,所以一定要加強營養(yǎng)。多吃含鈣含蛋白質(zhì)豐富的食物,肯定會長高的啊。另外建議您平時多做打籃球羽毛球等運動,也有助于長高。祝您長到理想身高!
以上是對“你知道怎么才能多長個子高點嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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