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你知道怎么才能多長個子高點嗎

女 | 20歲 2018-03-15 00:15:02 3人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 你好,你知道怎么才能多長個子高點嗎,怎樣的適量運動或吃什么牌子的什么樣該片?

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黃覓亨
黃覓亨 其他 幫助網(wǎng)友:20751稱贊:143
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2018-03-15 00:31:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況分析,身高一般受遺傳影響,除了遺傳,就是運動和營養(yǎng)。
      指導意見:
      建議適當?shù)捏w育鍛煉,另外得多注意補鈣,適當曬曬太陽,促進鈣吸收,希望對你有幫助。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2018-03-15 00:32:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的身高是多少?因為身高跟遺傳和后天營養(yǎng)有關系,營養(yǎng)不好對你身高有影響。
      指導意見:
      建議你平時要加強營養(yǎng),可以多吃點含鈣的食物,比如牛奶,豆制品,也可以吃點鈣片,如牡蠣碳酸鈣。
      

程艷秋
程艷秋 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦梗塞,腦出血,二型糖尿病,慢性支氣管炎,急性上呼 幫助網(wǎng)友:1428稱贊:1
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2018-03-15 00:34:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,人的身高和遺傳因素也有關系,人一般有兩個生長高峰期,一般出生第一年和青春發(fā)育期。
      指導意見:
      女孩一般是14到16歲左右,有的女孩兒可以長到十八九左右,所以一定要加強營養(yǎng)。多吃含鈣含蛋白質(zhì)豐富的食物,肯定會長高的啊。另外建議您平時多做打籃球羽毛球等運動,也有助于長高。祝您長到理想身高!
      
      以上是對“你知道怎么才能多長個子高點嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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