強迫癥的自我療法

      病情分析：強迫癥的問題，還是要注意嚴重程度的了，因為一般主要還是靠自身的調(diào)整，要注意轉(zhuǎn)移自己的注意力，才能幫助的了?？梢钥紤]一些帕羅西汀等藥物的治療的了，并且在藥物治療基礎(chǔ)之上，可以考慮一些心理治療，也是可以幫助改善的了，才能解決。
      

      心理治療，主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對本病的認識，要使患者認識到強迫癥是一種功能性疾病，而不是器質(zhì)性疾病，即使經(jīng)過治療，短時間內(nèi)不見好轉(zhuǎn)，也不會惡化，更不會轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌鼮閲乐氐募膊?，要使患者樹立?zhàn)勝疾病的信心。
      

      病情分析：
      您好，這個強迫癥是一種心理疾患的，需要心理治療的同時藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好來醫(yī)院進行心理咨詢，平時不要太過于焦慮或者情緒不安，適當?shù)?放松比較好
      
      以上是對“強迫癥的自我療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，暗示自己放松。暫時那種負面狀態(tài)作用在身上也不要在意。還可以通過某些暗示 或者事情來轉(zhuǎn)移，分散，引導(dǎo)，宣泄強迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。比如做些運動，或者想象一些比較愉快的事 情。情況嚴重的建議去專業(yè)醫(yī)院進行檢查治療。祝早日康復(fù)！