22℃的天氣，我就覺得天氣有點熱

      你好，目前心煩氣燥，難以入睡，是負(fù)面的情狀態(tài)導(dǎo)致了你身心不適，不妨樂觀的去面對，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，把自己的煩惱說給身邊的人聽一聽，積極健身運動，運動也是減壓的良好方式，祝你健康快樂。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況，考慮心理壓力較大，需要緩解一下，給自己一個空間。
      指導(dǎo)意見：
      避免勞累，避免情志緊張，保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，參加體育鍛煉。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個癥狀的話你這個可能和，最近沒有休息好，有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個情況平時，睡覺之前的話不要做太劇烈的運動，可以看一看書包一泡腳放松自己的精神狀態(tài)。
      以上是對“22℃的天氣，我就覺得天氣有點熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為有春困導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，白天多運動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，生活規(guī)律。