健康咨詢描述: 本人在2018年正月初二晚上失戀。表現(xiàn),每天晚上睡不著覺,必須聽著電視或者手機說話聲才能睡著,睡覺一般都到12點。晚上三點會準(zhǔn)時醒過來,然后隔一會才能繼續(xù)睡。睡覺期間經(jīng)常做噩夢。特別難以控制自己的情緒。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素因素有關(guān),例如受感情失落的影響,另一方面與軀體因素有關(guān),三是多夢或噩夢也可以影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下心理治療及藥物治療
從你目前描述的情況來看,出現(xiàn)這樣的問題還是由于情感上遭受了比較嚴(yán)重的打擊,導(dǎo)致出現(xiàn)目前的情況,建議不要過于擔(dān)心,多和您的愛人或者是家人進行溝通交流,取得他們的理解和支持一段時間以后就會逐漸好轉(zhuǎn)。
你好,時間可以沖淡一切,可以治療一切傷口,地球離開誰都一樣轉(zhuǎn),只能說明她不值得你愛,將來你可能會發(fā)現(xiàn),你現(xiàn)在的失戀不過是一段小小的插曲而已。既然愛過了就好,結(jié)果有時候反而不那么重要,勇敢的開始一段新的戀情,努力活的更精彩。
以上是對“本人在2018年正月初二晚上失戀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況分析,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的失眠睡眠不好,
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服點谷維素刺五加,觀察一下療效,然后每天注意保持情緒穩(wěn)定,每天適當(dāng)體育鍛煉增強體質(zhì),生活飲食起居規(guī)律
病情分析:
你好,從你的描述看這段感情對你的內(nèi)心傷害比較大。注意及時調(diào)理情緒和調(diào)節(jié)生活。
指導(dǎo)意見:
如果感情不再挽回也要振作起來,畢竟愛情不是生活的全部,順其自然比較好。多出去走走散散心。時間會淡化憂傷!
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