健康咨詢描述: 我屬于梨型身材就是上班不分的話很瘦但是下半部分的腿很粗。希望通過做一些比較簡單的那種運動或者說是飲食來調(diào)節(jié)一下
你這種情況建議采取科學(xué)規(guī)律的生活方式,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動一小時以上,建議平時經(jīng)常游泳,騎自行車快走,慢跑比較好。
病情分析:
你好,身材與先天遺傳,后天的自身發(fā)育都是有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要太焦慮緊張,不要太糾結(jié),健康的就是最好的。建議多吃新鮮水果蔬菜,少吃肥膩的,油炸的食品,保證飲食睡眠規(guī)律,不熬夜。可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,比如跑步,跳繩,打球等。
病情分析:
你好…很多女孩子都是這樣的,身材,因為女人不像男人,他總愛運動,女人喜歡坐著
指導(dǎo)意見:
主要還是說通過運動來減肥吧,因為下肢肥胖的話,主要就是以游泳啊慢跑啊來進行減肥
以上是對“我屬于梨型身材就是上班不分的話很瘦但是下半部分的腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你描述的是身體不勻稱,上半身瘦,下半身腿很粗,怎么調(diào)節(jié)好一些?
指導(dǎo)意見:
分析:你的情況可以適當?shù)脑黾油炔康倪\動,能夠減掉脂肪,使腿部細下來。飲食是可以正常飲食的,不然身體營養(yǎng)不良。也可以天天泡熱水澡,消耗脂肪。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線