不想出門，一到星期天就不出門
健康咨詢描述： 不想出門，一到星期天就不出門，一待就是一天，見到異性很想躲，也不想說話，感覺自己有抑郁癥，一直都開心不起來，就算笑了也總感覺不是自己發(fā)自內(nèi)心的，有病嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，建議與心理醫(yī)生溝通一下。
指導意見：
平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，多與家人朋友親戚溝通聊天。
因為經(jīng)歷了一些事情，總感覺身邊的朋友都是有心機的，總感覺這個世界很殘酷，都不知道活著是為了什么，現(xiàn)在我的感覺就是過一天算一天，我也想調(diào)整我的心態(tài)，請問怎么調(diào)整
多想一些開心的事情，多看到社會上比較溫暖，陽光的一面，加強鍛煉，晚上保證充足的睡眠。
病情分析：
你好，出現(xiàn)像你描述的這種情況，感覺你患的可能還是心理障礙一類的疾患。根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的抑郁情緒，一方面與精神心理因素有關，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關，嚴重者需要心理治療或藥物治療。
指導意見：
因此建議你去醫(yī)院看心理科醫(yī)生，讓他查查是否有這方面的毛病，如果有嚼勁疏導慢慢就會好的。
你好，自我封閉，刻意的回避與異性*交往，這是一種社交退縮的表現(xiàn)，與你的情緒存在一定聯(lián)系。平常心去面對，樹立積極的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活方式，最勞逸結(jié)合，科學用腦，可以把你的煩惱說給身邊的朋友聽，避免壓抑自己，祝你健康快樂。
以上是對“不想出門，一到星期天就不出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你的年齡，正處于青春發(fā)育期，是一種正常的現(xiàn)象，不是疾病產(chǎn)生
指導意見：
因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，同時需要多喝同學聚會，聊天，讓自己活潑起來
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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