健康咨詢描述: 我得的是腦神經(jīng)分裂,已經(jīng)吃藥十多年了。這幾天突然睡不著覺,總是做夢,第二天頭疼。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況頭疼應(yīng)該是與睡眠不足有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:
建議你可以去醫(yī)院復(fù)一下,必要時遵醫(yī)囑調(diào)整一下服用藥物的劑量,祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述癥狀來看,建議你先暫停服用藥物。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你最好去正規(guī)的醫(yī)院做個具體的檢查,在進行具體的治療,平時一定要注意多休息。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,神經(jīng)分裂本來就容易出現(xiàn)頭疼,又睡不著覺,還做夢,大腦得不到充足的休息,第二天肯定會頭疼,建議服用點安定藥好好休息幾天,緩解緩解。
以上是對“我得的是腦神經(jīng)分裂,已經(jīng)吃藥十多年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,你上面描述的是精神分裂癥,吃藥十多年了,最近好像是睡不著了,建議你通過心理調(diào)節(jié),多參加戶外有氧運動,放松神經(jīng)肌肉改善血液循環(huán),減少壓力,釋放負面情緒,也可以從飲食上調(diào)理,多吃一些酸棗仁,白合,牛奶之類的。先這樣調(diào)節(jié)幾天,如果效果還是不佳,建議你先這樣調(diào)節(jié)幾天,如果效果還是不佳,建議你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下可以調(diào)整你的藥物。
多夢,睡不著覺,可能跟缺乏鍛煉和作息時間不規(guī)律有關(guān)。建議:1、適當增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走等出汗的運動來釋放不良情緒,改善身體狀況。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養(yǎng)不良時,容易神經(jīng)衰弱,失眠。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。如果躺在床上半小時仍睡不著,可以起來看看說,或整理整理東西,等困了再睡。
4、沒人時,或難受時,可以大聲喊一喊,或唱唱歌,釋放壓抑情緒。
5、如果有什么煩心事,一定要及時跟家人,知心朋友或者心理咨詢師說一說。
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