總是幻想不存在的東西注意力不集中總是幻想自己以后會(huì)

      你這是屬于精神類的疾病。建議你飯當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況，再進(jìn)一步挖掘你的其它癥狀，對(duì)你做出明確診斷，制定治療方案，采取用藥治療。
      

      注意力不集中，最有效的辦法是通過：靜心調(diào)息、視野擴(kuò)展、舒爾特表、焦點(diǎn)移動(dòng)等來提高注意力。做右腦開發(fā)的練習(xí)，對(duì)注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
      

      病情分析：
      你好！很高興能夠?yàn)槟峁椭?。根?jù)你所描述的情況我感覺你在現(xiàn)實(shí)中有一種缺失感。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)我們?cè)谛睦碛腥笔Ц械臅r(shí)候我們就會(huì)通過很多不同的方式去填補(bǔ)，想象一下，動(dòng)漫小說里面不是愛情就是英雄，也許還有其他，仔細(xì)去體會(huì)一下。你追求的是價(jià)值感還是情感方面的東西，一旦你心理缺失的東西填補(bǔ)了以后，潛意識(shí)就不會(huì)把精神集中在這個(gè)方面了。如果發(fā)現(xiàn)哪一類問題就要另外再去用其他的方法處理了
      
      以上是對(duì)“總是幻想不存在的東西注意力不集中總是幻想自己以后會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！