有問必答網(wǎng)心理健康科 → 從四五年級開始,每當(dāng)寫字的時(shí)候手都會緊張寫不了字

從四五年級開始,每當(dāng)寫字的時(shí)候手都會緊張寫不了字

女 | 18歲 2018-03-01 10:25:57 3人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述: 從四五年級開始,每當(dāng)寫字的時(shí)候手都會緊張寫不了字,尤其是有人看著我寫字時(shí)更緊張,但在草稿紙上寫字卻可以很順暢,這是為什么,怎樣才可以克服。謝謝。

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吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2018-03-01 10:44:11 我要投訴

      這個(gè)主要就是緊張心理引起的,就是內(nèi)心缺乏自信心,平時(shí)的時(shí)候接受一定的緊張現(xiàn)象,不要老是回避在別人面前寫字,應(yīng)該多鼓勵(lì)自己,在別人面前寫字,才可以逐漸改善,無法改善的話,可以去心理科接受一下專業(yè)的心理疏導(dǎo)
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-01 10:42:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮你目前是精神因素所造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要提高自己的自信心和自我價(jià)值感,堅(jiān)持練習(xí)自己的弱點(diǎn)部分,慢慢就能提高自信,同時(shí),降低自己的目標(biāo)。
      

張成坤
張成坤 沂源縣悅莊中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,扁桃體炎,肺炎,呼吸道腫瘤。 幫助網(wǎng)友:29168稱贊:4
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2018-03-01 10:44:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,社交恐懼癥中的寫字恐懼,屬于心理障礙,建議接受專業(yè)心理咨詢與治療,最好是催眠療法,把恐懼的根源挖掘出來,再進(jìn)行系統(tǒng)的心理訓(xùn)練,就可以消除恐懼了,建議你看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“從四五年級開始,每當(dāng)寫字的時(shí)候手都會緊張寫不了字”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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