怎么知道自己是腎陰虛還是陽虛

      你好，根據(jù)你癥狀的描述，建議你平時多活動活動，養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，每天運(yùn)動一定的量，循序漸進(jìn)，同時呢，一定要吃一些富含營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)自身的體質(zhì)
      

      手淫通常不會對身體造成太大影響，但過度手淫會導(dǎo)致腰膝酸軟無力頭暈耳鳴尿頻尿急陽痿早泄等性功能低下等等。建議暫時戒掉手淫的習(xí)慣，平時應(yīng)注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，科學(xué)合理飲食，適度進(jìn)行體育鍛煉。癥狀仍未緩解，建議去醫(yī)院檢查，明確病因，對癥治療。不建議自行服藥。
      

      病情分析：
      你好，腎陽虛的表現(xiàn)主要畏寒怕冷，腎陰虛的表現(xiàn)主要五心煩熱，愛出虛汗
      指導(dǎo)意見：
      你可以對照你自己的癥狀來看一下自己屬于腎陽虛還是腎陰虛，當(dāng)然這是非常明顯的表現(xiàn)，最好你去找中醫(yī)大夫咨詢一下
      
      以上是對“怎么知道自己是腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！