我高三下學(xué)期，最近晚上睡覺(jué)總是害怕

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是有些神經(jīng)衰弱，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意放松心情，平時(shí)不要壓力太大，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，做夢(mèng)無(wú)所謂好壞，不要太在意。
      

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來(lái)看，你的癥狀是焦慮、緊張的情況，這個(gè)應(yīng)該是與你學(xué)業(yè)壓力有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議你正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，多交朋友、多與人交流、多與人溝通，保持心情舒暢。。
      

      病情分析：
      膽小，睡眠不好，反復(fù)多夢(mèng)，噩夢(mèng)反復(fù)，與氣血不足，肝氣郁結(jié)引起的心氣不足，與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜等等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的癥狀，就是心氣不足引起的神經(jīng)衰弱，可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，口服天王補(bǔ)心丸，谷維素，維生素B1治療。效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，
      
      以上是對(duì)“我高三下學(xué)期，最近晚上睡覺(jué)總是害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的情況，與學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，建議您注意作息規(guī)律，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，睡前避免精神緊張，做吸氣呼氣訓(xùn)練，平緩情緒。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的壓力和睡眠情況，高三下半年壓力太大，以至于睡眠不好做夢(mèng)，白天想事情多了，晚上就容易做噩夢(mèng)，建議你放平心態(tài)，平衡飲食，按時(shí)作息，如果效果不好，就去尋求心理咨詢的幫助
      

      做不好的夢(mèng)，一般是學(xué)習(xí)壓力大所致?？赡苣悴桓颐鎸?duì)現(xiàn)在的成績(jī)或者高考的結(jié)果。其實(shí)，順其自然，盡己所能就好。做好當(dāng)下的學(xué)習(xí)，就像農(nóng)民冬天播下小麥，努力澆水，施肥，除草，至于第二年夏天收成就看老天的了。做我們能做的。即使考得不好，可以到大學(xué)后，通過(guò)自考，或其他方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只要堅(jiān)持，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。