健康咨詢描述: 我是初一暑假才來的,現(xiàn)在上高一,身高160.聽她們說,一般來大姨媽三年過后,身高就不可能會(huì)猛長的了,只會(huì)很緩慢的高,是真的嗎?
病情分析:
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況,你現(xiàn)在已經(jīng)月經(jīng)來潮有3年了。擔(dān)心月經(jīng)來潮以后影響身高繼續(xù)增長。
指導(dǎo)意見:
一般來說,身高與先天遺傳、后天發(fā)育、體育鍛煉、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)等有關(guān)系;與月經(jīng)來潮的早晚沒有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)與月經(jīng)無關(guān)的,長高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),就墊定良好的長高基礎(chǔ),應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
你好,青春期過后,女孩子就不會(huì)長太高了。建議您平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。多吃新鮮的水果和蔬菜。經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生。
以上是對(duì)“我是初一暑假才來的,現(xiàn)在上高一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況是不一定的。是否快速生長,與體內(nèi)的生長激素水平以及骨垢線是否閉合有關(guān),建議您注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不挑食,加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食高蛋白高維生素食物,加強(qiáng)鍛煉,可以選擇游泳打籃球等運(yùn)動(dòng)方式。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,應(yīng)該沒有這種說法吧。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡,應(yīng)該還是處在生長發(fā)育期,所以不必要擔(dān)心你的身高生長緩慢了。
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