醫(yī)生我做事拖拉，今天推明天

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)無聊的時(shí)候可以逼著自己做一點(diǎn)除了手機(jī)之外的事，慢慢鍛煉，習(xí)慣需要慢慢去改變。需要你的堅(jiān)持。
      

      您好，根據(jù)您的描述，是建議您勞逸結(jié)合，平時(shí)給大腦一個(gè)放松的時(shí)間，讓自己能夠休息休息的，放松過后該努力學(xué)習(xí)的時(shí)候努力學(xué)習(xí)就好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你對你自己并沒有定一個(gè)明確的目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阕鍪聸]有想法，沒有目標(biāo)，那么你就沒有動(dòng)力，所以我建議你現(xiàn)在就動(dòng)起來，不管做什么事情，都立刻就要去做，不需要去等到明天后天。
      
      以上是對“醫(yī)生我做事拖拉，今天推明天”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以每天早上醒來之后，把今天要做的事做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，然后到晚上看看有沒有做完這些事情，如果說完成率較好的話，可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。把這種習(xí)慣慢慢的延續(xù)下來，就會(huì)改變自己拖沓的作風(fēng)。