健康咨詢描述: 頸椎很痛感覺很累還會頭暈睡覺的時候躺著也很痛感覺很不舒服去拍了CT說沒事這是什么原因?
你好,你這是低頭玩手機過久加晚上睡覺受涼導致水腫壓迫神經(jīng)引起的頸部疼痛,頭暈。建議,一頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時,可以同時理療,針灸,二減少低玩手機時間,用頭寫米字每天至少100個,如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
那對枕頭有什么要求嗎
枕頭需要七至十二厘米,不宜過高
你好,您出現(xiàn)頸部疼痛,而且有乏力頭暈的癥狀。到醫(yī)院檢查ct,不知道做的是頭部ct還是頸椎CT,首先要看您是否有貧血,血壓異常的情況。如果沒有貧血,血壓正常的話,可以先用藥對癥治療看看!
嗯,你的情況來看,考慮可能存在的是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)癥的可能建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要獨處,和親朋好友多溝通,多交流,宣泄自己內心的情緒釋放自己,可以出去旅游,接觸不同的新鮮事物,全身放輕松,分散自己的敏感的注意力。適當服用復合維生素b,谷維素,百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導,藥物的調整等,隨時復診調整治療方案。
以上是對“頸椎很痛感覺很累還會頭暈睡覺的時候躺著也很痛感覺很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那枕頭有什么要求嗎
能夠不用枕頭就直接去枕平臥可能更好一點,盡量的睡那個硬板床,不要睡太軟的床。
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