14歲開始，主要是XO型腿

      你好朋友,從你的情況分析，到了14歲多數(shù)已經(jīng)屬于是后遺癥期了,這種情況一般保守治療無效,如果后遺癥明顯,可以考慮做手術(shù)矯正
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，一般情況下，這是由于個(gè)人先天性的發(fā)育造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以做盤腿伸展和臀橋，這個(gè)兩個(gè)動作可以拉伸大腿內(nèi)側(cè)肌群，鍛煉到臀大肌、臀中肌的矯正。因大腿內(nèi)側(cè)肌群緊繃僵直導(dǎo)致的脛骨和踝關(guān)節(jié)外翻，從而改善XO型腿。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況分析如果輕微的可以通過做矯正操的方法矯正，如果比較明顯建議最好考慮采取手術(shù)方法治療為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院外科進(jìn)行檢查，根據(jù)你的具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適合你的處理措施。
      
      以上是對“14歲開始，主要是XO型腿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你想矯正xo型腿，這種情況得去骨科做手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你也可以去醫(yī)院骨科先咨詢一下，如果想做這個(gè)手術(shù)，可以等放暑假的時(shí)候做。
      

      根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，完全矯正成正常的姿勢，可能性不是很大的。不過你可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，也是有一定的效果的。條件允許時(shí)也可以考慮手術(shù)。
      

      病情分析：
      XO型腿是由足的不正確受力，產(chǎn)生的骨骼變形，也有遺傳因素，與后跟外翻和扁平足有直接的關(guān)系的，足的內(nèi)側(cè)長期過重受力，產(chǎn)生后足外翻，變形。不管是內(nèi)八字還是XO腿或者后跟外翻，都是由足的不正確受力，產(chǎn)生了身體的負(fù)力線，在行走的時(shí)候產(chǎn)生不正確的受力點(diǎn)，以為骨骼變形。
      指導(dǎo)意見：
      如果要綁腿，最好不要買可以伸縮的綁腿帶，最好用皮帶那類的，或者粗點(diǎn)的繩子也可以。如果不怕痛的話，可以睡覺的時(shí)候也綁腿，見效會比較快。像這些運(yùn)動既可以練腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一舉兩得，當(dāng)然，一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行