什么原因?qū)е率?/h1>

男 | 32歲 2018-02-13 15:40:35 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

      你肯定是想東西想多了唄，或者是太勞累了，都容易引起失眠的，還有比較無(wú)聊的時(shí)候也是睡不著的，白天的時(shí)候多做一些有意義的事情，不要胡思亂想。睡前喝點(diǎn)溫牛奶。
      

      病情分析：
      您好！引起失眠的原因很多如壓力大、經(jīng)常熬夜、勞累等，要及時(shí)調(diào)理，時(shí)間長(zhǎng)了調(diào)理起來(lái)更加困難
      指導(dǎo)意見：
      可以用安神補(bǔ)腦液或養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理看效果如何，晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠，避免熬夜等
      

      病情分析：
      環(huán)境因素，是引發(fā)失眠最常見的原因之一，不良的生活習(xí)慣，比如睡前飲茶。
      指導(dǎo)意見：
      疾病因素，任何軀體不適都可導(dǎo)致失眠，與很多疾病有關(guān)，精神因素，年齡因素，藥物和喝酒因素。
      
      以上是對(duì)“什么原因?qū)е率摺边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導(dǎo)致，失眠雖然是一種常見的癥狀，但失眠癥如果長(zhǎng)期沒有得到有效的調(diào)理，同樣會(huì)對(duì)身體以及精神造成一定的影響。建議要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議失眠患者要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來(lái)，才不會(huì)為了某些事情而整天胡思亂想