我經(jīng)常爬山、現(xiàn)在右邊膝蓋老時不時的就一陣一陣的疼

      膝關節(jié)是人體上最復雜的一個關節(jié)，不僅有骨頭，還有半月板，內(nèi)外側(cè)韌帶，交叉韌帶，關節(jié)軟骨，關節(jié)囊等等。膝疼痛，應該減少運動量，盡可能減少爬山或者是爬樓梯，局部可以采取熱敷。對關節(jié)保護性運動可以游泳。
      

      你好，應該是因為下山時膝蓋受沖擊力過大，次數(shù)過多，導致膝關節(jié)韌帶損傷，注意下山時，一定要靠肌腱來緩沖，落地時務必要緩，避免留下永久性傷害。建議局部做做熱敷，按摩等，配合外用活血舒筋膏藥進行治療，注意休息，避免受涼。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部韌帶拉傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運動
      以上是對“我經(jīng)常爬山、現(xiàn)在右邊膝蓋老時不時的就一陣一陣的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，一般都是有可能韌帶損傷，是前后交叉韌帶損傷引起。
      指導意見：
      像你這種情況，如果要鍛煉身體的話，盡量走平路走，不能走樓梯或者山路太多

      病情分析：
      你的這種情況應該考慮為平時運動少，突然激烈運動后引起的疼痛。
      指導意見：
      個人建議，你可以用熱水泡泡腳，局部熱敷，按摩下，疼痛嚴重的話可口服止痛藥。

      這個情況屬于關節(jié)炎。對于膝關節(jié)炎，一般來說還是建議使用對癥的方法進行處理，最好能夠到醫(yī)院的關節(jié)骨科做一個膝關節(jié)的核磁共振檢查，然后明確診斷，對癥的使用相應的方法處理，平時一定要注意膝關節(jié)的保養(yǎng)，注意膝關節(jié)，不要受風，不要受涼，盡量的不要登高，不要爬樓，不要爬山，平時可以戴個護膝。