最近便秘特別難受，肚子脹痛

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是便秘，建議多吃青菜和水果，多吃粗纖維食物，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。必要時(shí)可喜歡用開塞露，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘可能跟飲食不當(dāng)有關(guān)，建議注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見(jiàn)于習(xí)慣性便秘，胃腸道脹氣所致，多喝水，保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃水果蔬菜，飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣燒烤干燥食品，多運(yùn)動(dòng)，避免節(jié)食減肥，斷食三天只喝水和吃香蕉只能暫時(shí)改善便秘。
      
      以上是對(duì)“最近便秘特別難受，肚子脹痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，一般是由于便秘引起的。容易影響到胃腸消化和面色等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)需斷食，而且斷食三天對(duì)于身體也有所傷害?？梢赃x擇中藥促消化的治療。適當(dāng)?shù)某运?br />      

      病情分析：
      過(guò)度節(jié)食容易造成很多壞處，比如對(duì)胃腸系統(tǒng)的損害，月經(jīng)的紊亂，甚至患上可怕的厭食癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)便秘的話，應(yīng)從改善飲食習(xí)慣做事起，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，多飲水，健康的作息習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。