得了焦慮癥怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的病情情況，焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問(wèn)題及時(shí)解決。
      

      嚴(yán)重的焦慮癥需要藥物控制癥狀，同時(shí)輔助心理治療。藥物加心理都要足量足療程的治療，這樣恢復(fù)起來(lái)比較理想，因?yàn)榻箲]癥主要的病因還是在心里，所以如果心理治療跟不上，還是容易造成病情反復(fù)，遷延難愈。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多放松，不苛責(zé)自己，不追求完美，不過(guò)度在意他人的看法。
      

      問(wèn)題分析：你好，焦慮性神經(jīng)癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：增加自信，自信是治愈焦慮的必要前提。一些對(duì)自己沒(méi)有自信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂(yōu)慮、緊張和恐懼。 因此，作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
      
      以上是對(duì)“得了焦慮癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！