腳踝扭傷一年余，雙腳回勾程度不一樣
男 | 23歲 2018-02-03 15:09:59
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來自天津市
健康咨詢描述： 腳踝扭傷一年余，雙腳回勾程度不一樣。是什么原因引起的，怎樣能恢復(fù)
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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:21:32 我要投訴
踝關(guān)節(jié)外傷腫脹，說明里面有淤血水腫，經(jīng)過休息后，雖然水腫消退，但是肌肉韌帶之間會有黏連，走路時肌肉韌帶直接摩擦阻力增加，會出現(xiàn)疼痛，澀，運動會受限，排除骨折愈合的情況下，還需要自己加強鍛煉，主動活動膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)及足趾的肌肉，將肌肉韌帶牽拉恢復(fù)力量和長度，可以熱敷患處，促進血液循環(huán)，加速消腫止痛。
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