抑郁癥是怎么得的

      病情分析：
      你好，從你所說的情況分析不排除是輕度抑郁癥的表現造成的，這個屬于心理疾病。
      指導意見：
      目前在當今社會也是比較常見的，一般多數是由于社會及工作，家庭等方面的壓力造成的，建議你平時還要放松心情，緩解壓力，多和家人朋友進行溝通，把事情往好的方面想，必要的話需尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

      考慮你確實出現了一定的抑郁傾向，這個主要是長時間的壓力大，或者是你本身性格過于敏感有關系，對于這個情況，建議您自己強迫自己多好自己的知心朋友，家人開始多主動的交流溝通一下，參加一些集體性的活動，制定一下時間計劃，多運動來調整自己
      

      患者系年輕女性，出現了近期的沉默寡言，根據你的問題，建議你能夠通過調節(jié)心情，適當的參加戶外的活動，以免病情發(fā)展。不適隨診。
      
      以上是對“抑郁癥是怎么得的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：你好，抑郁癥是一種比較常見的精神疾病，具體的引發(fā)病因至今尚不明確，但通過大量的臨床資料表明，抑郁癥的引發(fā)與患者的性格特征、環(huán)境因素以及精神刺激等都有一定的關系，最好盡快去正規(guī)的專科醫(yī)院接受診治，否則病情只會越來越嚴重。
      指導意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。