健康咨詢描述: 我是遺傳的油性發(fā)質,天生頭發(fā)少還總掉發(fā),有沒有食療的方法可以改善,讓我的頭發(fā)長出來
對你這個年紀來說的話你可以多吃點蛋白質含量高的食物,比如說雞蛋,雞肉,牛奶,他有提高你的頭發(fā)生長提高你的頭發(fā)保護作用,與此同時可以吃點橙子,蘋果,他有補充維生素,對你的發(fā)質也起到一定的保護作用。
知道了,謝謝醫(yī)生
不用客氣,如果還有需要的話可以隨時和我聯(lián)系。
病情分析:
你好,油性發(fā)質的人通常會用勤洗發(fā)來對抗頭皮出油的情況,但這樣做恰恰是不對的,有可能讓頭發(fā)越洗越油。
指導意見:
建議,均衡的飲食是最重要的,平時應該多攝取含有大量頭發(fā)生長所需的蛋白質成份的食物,例如:肉、蛋、牛奶、大豆等,及裙帶菜等海藻類食物。
知道了,謝謝醫(yī)生
不客氣的。
只要是毛囊沒有壞死的話,就可以繼續(xù)生長頭發(fā),建議您忌食辛辣油膩食物,不熬夜,勤洗頭,兩天洗一次頭。用去油的洗發(fā)液,勤按摩頭皮,促進毛囊的血液循環(huán)。
以上是對“我是遺傳的油性發(fā)質,天生頭發(fā)少還總掉發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有沒有什么適合我現(xiàn)在吃的食物可以調理呢
食物的話您可以吃一些堅果,比如說杏仁兒,黑芝麻,核桃。
知道了,謝謝醫(yī)生
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