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以前沒有就現(xiàn)在每天早上醒來頭疼

男 | 16歲 2018-01-30 11:50:42 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 以前沒有就現(xiàn)在每天早上醒來頭疼!我每天晚上一點左右睡覺,早上九點左右醒來

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郭高明
郭高明 濟南腎病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,IgA腎病,糖尿病腎病,腎小球腎炎 幫助網(wǎng)友:7074稱贊:2
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2018-01-30 11:52:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述近期主要是每天早上起來就有頭痛的癥狀,考慮主要是與您勞累熬夜,睡眠不足,休息不好等引起的
      指導意見:
      建議您首先要早睡早起,保證充足睡眠,避免勞累熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食上規(guī)律飲食,保證營養(yǎng),多吃水果蔬菜,提高機體免疫力,適當運動

2018-01-30 11:55 ask83355657f6 追問

睡這么晚都不行?

2018-01-30 11:59醫(yī)生回答:

主要是你晚上睡的太晚了,人的睡眠一般十點之前就需要休息,晚上11點到一兩點的時候,體內(nèi)各臟器,比如肝臟,還有胃都是需要休息的,你晚上睡得晚,即使白天再補覺也是達不到體內(nèi)各臟器的休眠狀態(tài)的作用,所以經(jīng)常熬夜的人容易引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂,胃腸道消化不良等疾病

張凌
張凌 遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對強化血糖控制、糖尿病慢性并發(fā)癥的早期診斷和治療有 幫助網(wǎng)友:2789
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2018-01-30 11:56:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的病史的情況考慮,是因為你晚睡引起的。所以說目前來說的話建議在睡眠上調(diào)整自己的作息時間,保證充足的睡眠。這樣可以逐漸好轉。
      

張香芝
張香芝 副主任護師 擅長: 早期妊娠診斷,產(chǎn)褥期并發(fā)癥,外陰及陰道炎,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:38991稱贊:53
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2018-01-30 11:52:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況與你睡覺晚有關系,畢竟睡覺時間還是10點鐘左右,睡眠質量最好。
      指導意見:
      建議你改變一下作息時間,早睡早起身體好這個道理。同時要加強營養(yǎng),不要有心理負擔,堅持鍛煉身體,這樣有利于你的身體健康。希望我的回答能夠幫到你。
      
      以上是對“以前沒有就現(xiàn)在每天早上醒來頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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