小時候不懂事經(jīng)常手淫

      指導(dǎo)意見：
      改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，平時在日常飲食中多吃些枸杞，薏米，秋葵，韭菜，山藥，牡蠣，羊肉等，這些食物有補腎健脾的功能
      

      您好，頻繁的手淫可以導(dǎo)致患者的注意力不集中，易疲勞。體力下降，記憶力下降。以后有可能導(dǎo)致勃起功能障礙，但只要控制手淫就不要有太大心里負擔?，F(xiàn)在有什么不適癥狀嗎？
      

      病情分析：
       你好，根據(jù)你所說的情況，今年19歲，你是說之前經(jīng)常有手淫的習慣。
       指導(dǎo)意見：
       很多男性朋友都會有手淫的習慣。只是頻率不要太高了，對身體不好。不用自責，你自己控制一下頻率就好了。轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些戶外活動，加強鍛煉。
      
      以上是對“小時候不懂事經(jīng)常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
       首先自己要認識到過度手淫有害，時間長了容易誘發(fā)前列腺炎，平時減少不良的性刺激，控制意淫；要戒掉一定要下定決心，堅定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！