臉比以前胖，沒有以前好看

男 | 17歲 2018-01-28 13:11:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：臉比以前胖，沒有以前好看，想知道怎么瘦下去，吃什么可以瘦臉，做什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臉

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2018-01-28 13:12:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，臉比以前胖，沒有以前好看，這是需要減肥才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)跑步的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，控制飲食。

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63385稱贊：8

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2018-01-28 13:17:38 我要投訴

你好，看了你的描述。想瘦臉的話，建議低鹽低脂，低糖飲食。多吃一些新鮮水果蔬菜，多飲水。不要喝碳酸飲料，奶茶等。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)比如慢跑等，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。每天堅(jiān)持做面部按摩。一段時(shí)間后，面部會(huì)瘦下來(lái)。