有這行情況已經(jīng)一年了

      抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況做出以下回答：因為長大了，需要接觸的人和事和經(jīng)歷的事情也多了，所以也會分心，注意避免熬夜，保證休息，不要有過大的心理壓力，平時也要吃一些健腦的食物，會有很大的緩解，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你說的這種情況有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議放松心情，不要過濾可以多做一些戶外運動，多培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，可以到醫(yī)院的心理科咨詢
      
      以上是對“有這行情況已經(jīng)一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！