感覺自己很胖怎么辦能不能希望您幫我

      你好，三天是無法馬上瘦下來的，建議你最好通過運動的方式減肥，每天運動一定的量，循序漸進。養(yǎng)成運動的習慣，同時那多吃一些水果和蔬菜，少吃一些油膩的東西
      

      病情分析：
      您好，短期的減肥藥雖然能瘦身，但是反彈很快，對身體也不好。
      指導意見：
      建議通過飲食節(jié)制，再加上體育鍛煉，是可以瘦下來的，平時忌辛辣刺激食物，不要久坐。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你感覺自己很胖？能提供具體身高和體重嗎？
      指導意見：
      建議你平時多注意鍛煉，控制飲食，3天就能減肥是不可能的。你年齡還小，多注意控制飲食，鍛煉，可以到達減肥的目的。
      
      以上是對“感覺自己很胖怎么辦能不能希望您幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！