我是用湘艾艾草足浴包泡腳改善了睡眠

      病情分析：
      你媽媽也是可以用的，可以睡前泡半小時(shí)，有利于改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的媽媽平時(shí)要保持心情愉快，避免過度擔(dān)心，壓力過大，清淡有營養(yǎng)飲食，睡前不能喝酒，濃茶，咖啡。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，如果你媽媽睡眠質(zhì)量不好，也可以用這個(gè)泡一泡腳。
      指導(dǎo)意見：
      就是每天睡覺前用熱水泡一下腳對睡眠都會(huì)有一定的效果，也可以在睡前喝一杯牛奶，或者吃一個(gè)蘋果，對睡眠都有一定的效果。
      
      以上是對“我是用湘艾艾草足浴包泡腳改善了睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！