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我家寶寶睡覺不踏實，翻來覆去的厲害

女 | 1歲 2018-01-24 13:23:23 1人回復(fù) 來自阿拉善盟

健康咨詢描述： 我家寶寶睡覺不踏實，翻來覆去的厲害，整晚都爬的睡，請問是怎么回事？

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 11:03:09 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，建議平時夜晚入睡前要給孩子洗澡做撫觸，幫助孩子安靜下來。寶貝的睡眠環(huán)境要盡量安靜，百天入睡前可以拉上窗簾。入睡前可以放一些輕柔的音樂，燈光調(diào)暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子過于開心，孩子精神過度興奮也不利于入睡。每天補(bǔ)充維生素D和多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)鈣。

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