腦海里老去想一個(gè)人，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在想

女 | 30歲 2018-01-21 15:59:22 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：腦海里老去想一個(gè)人，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在想，時(shí)時(shí)刻刻都想見(jiàn)他，是不是心里有問(wèn)題啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

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2022-08-29 11:22:11 我要投訴

是啊，你現(xiàn)在出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。你需要用藥治療，一定要按照醫(yī)囑按時(shí)服藥。平時(shí)注意不要總是那么緊張，一定要保持放松的情緒，如果強(qiáng)迫自己總是去想，建議你就轉(zhuǎn)移一下注意力，或者做深度呼吸來(lái)調(diào)節(jié)。閑暇的時(shí)候聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，可以讀一本勵(lì)志的書(shū)籍，找朋友散散步，聊聊天?？偠灾?，一定要保持愉快放松的心情。