腦海里老去想一個人，無時無刻都在想
女 | 30歲 2018-01-21 15:59:22
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健康咨詢描述： 腦海里老去想一個人，無時無刻都在想，時時刻刻都想見他，是不是心里有問題啊
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2022-08-29 11:22:11 我要投訴
是啊，你現(xiàn)在出現(xiàn)了強(qiáng)迫思維，屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。你需要用藥治療，一定要按照醫(yī)囑按時服藥。平時注意不要總是那么緊張，一定要保持放松的情緒，如果強(qiáng)迫自己總是去想，建議你就轉(zhuǎn)移一下注意力，或者做深度呼吸來調(diào)節(jié)。閑暇的時候聽一些舒緩的音樂，可以讀一本勵志的書籍，找朋友散散步，聊聊天。總而言之，一定要保持愉快放松的心情。
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