長期抑郁癥的治療

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有重度抑郁癥，是精神壓力大，思慮過度和家庭外界等因素引起的精神癥狀。
      指導意見：
      建議是合理不要勞累，減輕壓力，調整心態(tài)，避免情緒刺激，引起病情發(fā)作，恢復比較慢，要有信心，及時?？凭驮\，僅供參考。
      

      如果是重度抑郁，需要吃藥控制癥狀，同時做心理治療，如果是輕中度的抑郁，雖然時間很長，仍然建議做心理治療，因為抑郁癥最主要的病因還是在心理方面，同時也要加強自我調節(jié)，比如減少獨處的時間，欣賞和肯定自己的長處，并把它們發(fā)揮到極致，成為自己的強項，建立自信，關注生活當中美好的開心快樂的充滿正能量的事情。
      

      如果你的抑郁癥狀不重，建義，你要想辦法自己走出來，比如說，出去曬太陽打球運動，一定要和自己心里的想法反著來。也可以去做心理咨詢，如果癥狀嚴重就要吃藥治療了。
      
      以上是對“長期抑郁癥的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。