健康咨詢描述: 失眠不足會(huì)頭暈怎么辦想早點(diǎn)起床頭暈受不了然后受不了就回去睡覺了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況睡眠不足頭暈是常見的問題,
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意生活規(guī)律,早睡早起,不要熬夜,多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)身體免疫力。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你這個(gè)情況考慮可能是睡眠不足所引起的頭暈。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,如果癥狀不減輕,最好去醫(yī)生內(nèi)科再看看,可以對(duì)癥治療,效果比較好。
病情分析:
這個(gè)失眠引起的頭暈沒別的辦法,只有補(bǔ)充睡眠這個(gè)最好的辦法了。
指導(dǎo)意見:
建議你如果睡眠時(shí)間不足的話,可以試著改善睡眠質(zhì)量,來彌補(bǔ)睡眠時(shí)間的不足。
以上是對(duì)“失眠不足會(huì)頭暈怎么辦想早點(diǎn)起床頭暈受不了然后受不了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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