我從晚上九點(diǎn)睡到八點(diǎn)多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，可能是看電視有些疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      最近是否有些感冒呢，還有沒有其他的癥狀呢，有沒有惡心嘔吐的發(fā)生，可以用鎮(zhèn)痛片開緩解下。

      病情分析：
      您好，人看電視看久了，維持一個(gè)姿勢(shì)久了，的確會(huì)頭痛等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議一天睡八個(gè)小時(shí)的覺就可以了，不要看電視，電腦，手機(jī)時(shí)間久了，適量的增加戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      從晚上九點(diǎn)睡到八點(diǎn)多，每天上午都要看電視。中午的時(shí)候腦袋就疼，這種情況跟生活不規(guī)律有明顯的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，，保持正常8小時(shí)睡眠時(shí)間就可以，建議您生活規(guī)律，不要一直看電視，應(yīng)該適當(dāng)外出活動(dòng)，頭疼的情況希考慮就是長時(shí)間看電視頭部供血不太好引起的，希望可以幫到您，祝您健康早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我從晚上九點(diǎn)睡到八點(diǎn)多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！