一個月早上晚上喝酸奶

      會造成傷害，有可能會導(dǎo)致人體免疫力下降，患病的機會會上升。而且長期這種營養(yǎng)不良狀態(tài)有可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)，甚至?xí)斐砷]經(jīng)。所以這種減肥方式是非常不可取的，一定要循序漸進的慢慢使體重下降。
      

      病情分析：
      你好，一個月早上晚上喝牛奶，中午吃粥有可能能瘦一點。
      指導(dǎo)意見：
      但是這樣飲食不合理的，人時間久了也會受不了，要合理營養(yǎng)，控制飲食不是禁止飲食配合鍛煉，才能健康瘦下來！
      

      病情分析：
      你好！如果長期這樣的飲食習(xí)慣可能會造成營養(yǎng)不良，影響健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議，飲食上還是應(yīng)該營養(yǎng)均衡全面，可以吃飯七八分飽，晚餐可以少吃，多吃水果蔬菜瘦肉之類的，主要還是在于多運動。
      
      以上是對“一個月早上晚上喝酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晨起因為胃部比較空，適應(yīng)性差，所以喝酸奶是不適宜的，可以食用粥類等。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是通過飲食控制、合理運動實現(xiàn)，單純憑借喝酸奶等是沒有減肥的作用的。