我這腰摔過一次說是腰肌勞損

      你好，腰肌勞損因長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)導(dǎo)致的累積性損傷，或者是腰扭傷治療不徹底所導(dǎo)致的。自己感覺腰酸背痛，休息后緩解，勞累后加重，特別是彎腰工作時(shí)疼痛明顯，而伸腰或叩擊腰部時(shí)腰痛可緩解。
      

      你好，腰肌勞損主要是受涼老損所致，建議局部熱敷，理療，注意保暖，不能受涼，帶腰圍，保護(hù)腰肌，加強(qiáng)腰背肌康復(fù)功能鍛煉，例如五點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水，別久站久坐，別彎腰負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，考慮有可能是腰椎間盤突出或增生的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下，確診后再對(duì)癥治療，可以采用針灸，按摩等物理治療的。避免重體力勞動(dòng)。
      以上是對(duì)“我這腰摔過一次說是腰肌勞損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！