入睡較容易較快，但易醒多夢

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要想事情過多，可以服用安神補(bǔ)腦丸或者棗仁安神膠囊、維生素B12片來治療。
      

      當(dāng)我們一段時間內(nèi)總是在相同的時間醒來，就會形成我們自己的睡眠節(jié)律，也就是個人的生物鐘，到了這個時間人就會比較容易醒來。如果睡眠時間足夠，睡眠之后身體也沒有不適，可以不去關(guān)注它，讓它慢慢自行調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況可能是腎虛引起的
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你可以口服腎寶片或者是六味地黃丸改善，平時注意勞逸結(jié)合，戒煙酒，避免熬夜
      
      以上是對“入睡較容易較快，但易醒多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      入睡比較容易，但是入睡之后比較多夢，差不多總是在凌晨三點左右醒來再難入睡。這種情況往往是肺氣虛弱所致，平時可以經(jīng)常做深呼吸，拍打胸部。