長了痘痘，怎么辦啊，不算太嚴重

      您好！根據(jù)您所描述的情況，建議您避免進食辛辣刺激性食物、油膩食物呀及甜食。不熬夜，可以局部外用阿達帕林凝膠每晚一次少量外用。
      

      病情分析：
      長痘痘的主要原因是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的，同時熱氣都是會引起的，這是您自己生活中多注意。
      指導意見：
      建議口服排毒養(yǎng)顏膠囊局部用異維A軟膏治療，最好使用中藥茵陳進行治療為好，服藥期間禁用油脂化妝品和外搽藥物
      

      病情分析：
      你好是豆豆、這個的很常見的。，它一般跟內(nèi)分泌失調(diào)，飲食，心情等有著密切的聯(lián)系。
      指導意見：
      建議你可以從飲食開始，平時以清淡為主，多吃青菜，水果，補充維C。保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢。同時可以去看中醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
      
      以上是對“長了痘痘，怎么辦啊，不算太嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，可以先清淡飲食，盡量不要吃辛辣刺激生冷油膩的，可以服用一點當歸苦參丸，盡量不要撓抓刺激，不能過度擠壓，擠壓容易形成瘢痕。